Warum Ayurveda in aller Munde ist
In dem Maße, in dem die Welt bewusster wahrnimmt, was wir unserem Körper zuführen, rückt auch Ayurveda ins Rampenlicht. Verwurzelt in jahrhundertealter Weisheit und ausgerichtet auf Ausgewogenheit, wird es schnell zum neuen Maßstab für saubere, achtsame Schönheit und Wellness. Ayurveda ist nicht nur ein Hautpflegetrend. Es handelt sich um eine ganzheitliche Wissenschaft, die Körper, Geist […]
Kühlende Ayurveda-Pflege für heiße Tage
Wenn die Sonne brennt und die Luft steht, wünscht man sich vor allem eins: Abkühlung, die nicht nur kurz anhält, sondern lange nachwirkt. Neben einem Sprung in den See oder einer kalten Dusche hilft vor allem eines: die richtige Kombination aus Bewegung, Pflege – und Regeneration. Im Ayurveda beginnt Kühlung nicht nur auf der Haut, sondern auch im Inneren – mit achtsamen Routinen, leichter Ernährung und erfrischenden Getränken.
Ayurveda & Pfingsten: Innere Balance stärken
Wir stehen vor Pfingsten und freuen uns über die Feiertage und die Auszeit mit Familie und FreundInnen! – Aber was feiern wir eigentlich?
Neroli – Wirkung & Anwendung im Ayurveda
Kaum eine Blütenessenz ist so ausdrucksstark und gleichzeitig so lieblich wie die Essenz der Blüten des Bitterorangenbaumes. Im Ayurveda wird Neroli zunächst überall eingesetzt, wo totale Entspannung erwünscht ist. Neroli beruhigt also und reduziert Stress, Anspannung, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen.
Ayurvedische Selbstmassage im Frühling
In den letzten Newslettern habe ich immer wieder davon geschrieben, dass das Frühjahr auch im Ayurveda die Zeit der Reinigung von Körper, Geist und Seele ist. Wer sich um diese Reinigung bemüht, legt einen wichtigen Grundstein für stabile Gesundheit und Jugendlichkeit – auch in späteren Jahren!
Frühlingsfrische mit der PEACE-Linie
Der Frühling klopft an – zart, aber spürbar. Die Tage werden heller, und mit jedem Sonnenstrahl wächst die Sehnsucht nach frischer Energie und innerer Klarheit. Gerade jetzt – zur Tag-und-Nacht-Gleiche und rund um den Weltwettertag – ist es ein schöner Moment, bewusst innezuhalten und Körper, Geist und Seele einen Hauch Erfrischung zu schenken. In der […]
Sanfte Reinigung mit ayurvedischer Seife
Im Ayurveda ist die Reinigung der Haut weit mehr als nur ein kurzer, erfrischender Moment unter der Dusche – sie ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Pflege. Eine gründliche, aber sanfte Reinigung bereitet die Haut darauf vor, Nährstoffe aufzunehmen, ihr natürliches Gleichgewicht zu bewahren und sich optimal zu regenerieren.
Frühlingspflege für Haut & Haar
Auch wenn in den Alpen noch winterliche Schneelandschaften zu sehen sind, spüren wir bereits die leise Vorfreude auf den Frühling. Die kalte, trockene Luft hat ihre Spuren hinterlassen – besonders auf unserer Haut und in unseren Haaren. Vielleicht merkst Du, dass sich Deine Haare trockener anfühlen oder Deine Haut an Frische verloren hat. Jetzt ist der ideale Moment, um diesen Spuren des Winters entgegen zu wirken!
Pflege-Tipps gegen Winterstress
Das neue Jahr hat begonnen, und mit ihm zieht die typische Winterkälte ein. Besonders die trockene, kalte Luft dieser Jahreszeit kann Haut und Haar stark beanspruchen. Laut Ayurveda wird diese Trockenheit durch das Vata-Dosha dominiert, das für Beweglichkeit, Leichtigkeit und Trockenheit steht. Ist Vata im Gleichgewicht, schenkt es uns Energie und Kreativität – gerät es jedoch durch äußere Einflüsse wie die kalte Jahreszeit aus der Balance, können trockene Haut, sprödes Haar und ein Gefühl innerer Unruhe die Folge sein.
Winterpflege für dein Haar: Ayurvedisch & natürlich
Wir hoffen, du bist voller Energie und Zuversicht ins neue Jahr gestartet! Während wir uns auf die kalten Monate einstellen, möchten wir dir einen oft übersehenen Aspekt der Winterpflege näherbringen: dein Haar.
Kälte, trockene Heizungsluft und das ständige Auf- und Absetzen von Mützen können dein Haar stark beanspruchen. Es wird trocken, spröde und verliert seinen Glanz. Aber keine Sorge – mit den wertvollen Traditionen des Ayurveda kannst du dein Haar schützen, pflegen und seine natürliche Schönheit bewahren.